رئیس مرکز بهداشت شهرستان بوشهر:
والدین با انتخاب کوله‌پشتی استاندارد از بروز مشکلات جسمی و ستون فقرات فرزند خود جلوگیری کنید

8 مهر 1403
رئیس مرکز بهداشت شهرستان بوشهر گفت: با انتخاب کوله‌پشتی استاندارد بر اساس ویژگی‌های کوله‌پشتی دانش‌آموزی، از بروز مشکلات جسمی و ستون فقرات فرزند خود جلوگیری کنید.

به گزارش روابط عمومی مرکز بهداشت شهرستان بوشهر، مهندس حبیبی نیا در خصوص کوله‌پشتی استاندار ویژه دانش‌آموزان بیان داشت: توجه به ویژگی‌های کوله‌پشتی دانش‌آموزی استاندارد بسیار مهم است؛ زیرا استفاده از کیف‌های غیراستاندارد ممکن است باعث آسیب‌های کوتاه‌مدت و بلندمدت به ستون فقرات و سلامت جسمی دانش‌آموزان شود.

وی تصریح کرد: کوله‌پشتی‌های ارگونومیک، با بندهای پهن، وزن پایین، جنس محکم و جیب‌های مجزا، بهترین گزینه برای دانش‌آموزان هستند و سلامتی آن‌ها را به‌خوبی حفظ می‌کنند.

 مهندس حبیبی نیا افزود: برای یک کوله‌پشتی مناسب یا کیف مدرسه خوب، بهتر است محفظه‌ها و جیب‌های متعددی با اندازه‌های مختلف در نظر گرفته شود؛ این محفظه‌ها نه‌تنها وزن را در سطح کیف پخش می‌کنند، بلکه باعث می‌شوند کیف متعادل‌تر روی شانه‌ها باقی بماند.

رئیس مرکز بهداشت شهرستان بوشهر گفت: یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های کوله‌پشتی دانش‌آموزی، استاندارد بودن بندها است؛ برای جلوگیری از فشار آوردن بندهای نازک بر روی پوست، بهتر است کیفی با بندهای پددار انتخاب شود تا راحتی بیشتری را برای شانه‌های فرزندمان فراهم کند و همچنین انتخاب کوله‌پشتی‌های کمربند دار هم گزینه خوبی برای استفاده طولانی‌مدت محسوب می‌شود.

 حبیبی نیا بیان داشت: برای استفاده مناسب از کوله‌پشتی، باید آن را در محلی قرار دهید که درست بین اولین و برجسته‌ترین استخوان ستون فقرات، هنگام خم کردن گردن به جلو و بالای استخوان لگن قرار گیرد؛ حتماً از این بابت مطمئن شوید که کوله‌پشتی از تنه بلندتر نباشد، زیرا در آن صورت، تناسب ارگونومیک بدن به هم می‌خورد.

وی تصریح کرد: همچنین، حتماً به طول تنه دانش‌آموز توجه شود که به کوله‌پشتی کوچک، متوسط یا بزرگ نیاز دارد؛ زیرا خرید کوله‌پشتی بزرگ برای دانش‌آموزی با جثه کوچک، می‌تواند مشکلاتی را برای او ایجاد کند.

رئیس مرکز بهداشت شهرستان بوشهر تأکید کرد: حداکثر وزن کوله‌پشتی برای دانش‌آموزان باید حدود ۱۵ درصد از وزن آن‌ها باشد، بااین‌حال در مقطع ابتدایی بهتر است که این میزان تا ده درصد وزن دانش‌آموز کاهش یابد، وزن کوله‌پشتی به همراه وسایل داخل آن برای دانش‌آموزان ابتدایی، ۵/۲ تا ۳ کیلوگرم و برای دانش‌آموزان راهنمایی و دبیرستان، ۷ تا ۱۰ کیلوگرم است و همچنین بهتر است از کوله‌پشتی‌هایی با بندهای با عرض حداقل پنج سانتی‌متر استفاده شود و کیفی با جنس و طراحی مناسب و قابل شستشو تهیه شود.

 مهندس حبیبی نیا افزود: حمل مداوم کوله‌پشتی در فاصله طولانی‌مدت را مضر دانسته و استفاده از کوله‌پشتی چرخ‌دار را تنها در شرایطی توصیه می‌گردد که در تمام طول مسیر رفت‌وآمد نیاز به حمل دستی آن مثلاً از روی پله‌ها نباشد این نوع از کوله‌ها علاوه بر وزن بیشتر به علت داشتن چرخ و اسکلت مخصوص در صورت قرار گرفتن روی شانه‌ها به پشت و کمر آسیب می‌رساند.

انتهای پیام/ح.گ ۳۰۰۱

آخرین اخبار حوزه سلامت را از ما بخواهید


کلمات کلیدی:
کوله‌پشتی.استاندارد     فرهنگ.سلامت     مهندس.حمید.حبیبی‌نیا     مرکز.بهداشت.بوشهر    

تاریخ بروز رسانی:   8 مهر 1403

تعداد بازدید:   ۱

چاپ خبر |فايل متن خبر

ارسال نظر
ايميل :     
نام و نام خانوادگی :  
نظر :
 
حروف تصویر بالا :   
 
 

لینک به این صفحه
< >