به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان گناوه؛ مهندس محمد بازیاری در جمع مراقبین سلامت و بهورزان گفت: درمان بیماری فشارخون ترکیبی از درمان دارویی و غیر دارویی بوده که درمان غیر دارویی موثرتر است.
وی تصریح کرد: درمان غیر دارویی شامل تغییر در الگوی تغذیه، افزایش فعالیت بدنی، ترک مصرف الکل و دخانیات و کاهش وزن است.
مهندس بازیاری اظهار داشت: اجرای طرح بسیج ملی کنترل فشارخون از تاریخ 17 خرداد تا 15 تیر به ما کمک می‌کند تا آمار دقیقی از افراد مبتلا و در معرض خطر فشارخون بالا به دست بیاوریم. این امر برنامه‌ریزی جهت آموزش شیوه زندگی سالم را تسهیل می‌کند.
رییس شبکه بهداشت و درمان گناوه اضافه کرد: تغییر الگوی تغذیه‌ای به‌منظور کاهش مصرف چربی، استفاده از روغن مایع به‌جای روغن جامد، مصرف سبزی‌ها و انواع میوه‌ها، کاهش مصرف نمک و غذاهای شور از عوامل اصلی کنترل فشارخون بالا است.
وی افزود: پخت غذا به روش بخارپز یا آب پز و حتی‌المقدور پرهیز از مصرف غذاهای سرخ‌کردنی، افزایش فعالیت بدنی و انجام ورزش روزانه و منظم یا حداقل 5 روز در هفته از دیگر راه‌هایی است که می‌تواند در کنترل فشارخون بالا بسیار موثر باشد.
انتهای پیام/ ک.آ- 3080
دانشگاه علوم پزشکی بوشهر را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید