فعالیت ورزشی منظم و سبک مثل پیاده‌روی به شما در داشتن قلب و بدنی سالم کمک می‌کند

16 مهر 1403
رئیس شبکه بهداشت و درمان شهرستان دشتی گفت: فعالیت ورزشی منظم و سبک مثل پیاده‌روی به شما در داشتن قلب و بدنی سالم کمک می‌کند.

به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و دردمان شهرستان دشتی، مهندس پرویز احمدی در مراسم پیاده‌روی که به مناسبت روز جهانی قلب برگزار شد افزود: در حال حاضر بیماری‌های قلبی و عروقی اولین علت مرگ در دنیا و کشور ایران است.

وی ادامه داد: اکثریت این مرگ‌ها به دلیل حملات قلبی و سکته‌های مغزی هستند که یکی از عوامل اصلی بیماری‌های قلبی و عروقی کم‌تحرکی ست.

مهندس احمدی اظهار داشت: ۲۰ تا ۳۰ دقیقه ورزش سبک در روز می‌تواند سرعت تپش قلب شما را تا ۷۰ درصد افزایش دهد و از بروز عوارض و مشکلات قلبی محافظت کند.

رئیس شبکه بهداشت و درمان شهرستان دشتی تأکید کرد: با انجام تمرینات تنفسی و ورزش می‌توان از بیماری‌های فشارخون بالا و دیابت و بروز بیماری‌های سکته قلبی و مغزی پیشگیری کرد.

به مناسبت روز جهانی قلب مراسم پیاده‌روی همراه با صبحانه سالم به همت واحد مبارزه با بیماری‌های غیر واگیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان دشتی برگزار شد.

 

 

انتهای پیام/ ا.ح ۳۰۴۰٫

 

آخرین اخبار حوزه سلامت را از ما بخواهید

 

 




تمامی حقوق این سايت متعلق به دانشگاه علوم پزشکی استان بوشهر می باشد.